Gừng từ lâu đã được xem là một trong những nguyên liệu có khả năng hỗ trợ điều trị cảm cúm hiệu quả nhờ khả năng giải độc, tiêu viêm. Nó cũng rất an toàn với phụ nữ mang thai nên thường được dùng để cải thiện tình trạng cảm cúm cho mẹ bầu. Trong bài viết ngày hôm nay, Đa khoa Phương Nam sẽ chia sẻ cho bạn 5 cáchchữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừngngay tại nhà, bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!
Công dụng của gừng trong điều trị cảm cúm
Gừng là một trong những nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong đời sống hàng ngày. Đặc biệt, với khả năng giải độc, kháng viêm, giảm ho,… gừng từ lâu đã được sử dụng như một vị thuốc để chữa trị ho hay cảm cúm hiệu quả.
Đặc biệt, trong gừng có chứa shogaols, gingerols, 2 hoạt chất có tác dụng giúp tiêu viêm, giảm tình trạng buồn nôn cho mẹ bầu. Nên gừng được khuyến khích sử dụng ngay cả khi thai phụ không bị cảm.
Hơn thế nữa, các hợp chất trong gừng đã được chứng minh là có khả năng:
Kháng virus: Một số nghiên cứu năm 2019 đã chứng minh rằng, gừng có khả năng bảo vệ bạn khỏi các loại virus gây bệnh đường hô hấp cũng như chống lại sự sinh sản của nó.
Kháng khuẩn: Vào năm 2011, đã có nghiên cứu đưa ra tài liệu chứng minh gừng có thể tiêu diệt khuẩn tốt hơn kháng sinh.
Chống oxy hóa: Theo nghiên cứu vào năm 2012 thì gừng có thể chống oxy hóa vô cùng tốt.
Chống viêm: Các chuyên gia về y tế đã khẳng định rằng gừng có tác dụng trong việc kháng viêm, nên sẽ giúp giảm thiểu tình trạng đau họng, viêm họng do cảm cúm vô cùng hiệu quả.
Ngoài ra, gừng là nguyên liệu an toàn với phụ nữ mang thai nên khi bị cảm, bạn hoàn toàn có thể áp dụng các cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng, để hỗ trợ cải thiện bệnh lý tốt hơn.
Không chỉ có gừng, tỏi cũng là phương thuốc tuyệt vời để trị cảm cúm, để hiểu rõ hơn bạn có thể tham khảo phần chia sẻ xông tỏi trị cảm cúm cho bà bầu.
Top 5 cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng hiệu quả nhất
Để giúp mẹ bầu nhanh khỏe mạnh, bạn có thể áp dụng ngay các cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng dưới đây.
1. Ngậm gừng tươi
Để giải cảm nhanh chóng thì cách đơn giản nhất là mẹ bầu hãy ngậm gừng tươi liên tục. Gừng tươi sẽ giúp giảm tình trạng ho, khó chịu và viêm họng hiệu quả.
Đối với cách này, bạn chỉ cần lấy 1 củ gừng, rửa sạch sau đó cắt lát mỏng rồi cho vào miệng ngậm. Mỗi miếng gừng, bạn có thể ngậm khoảng 30 phút, sau đó lại thay bằng miếng khác.
Ngậm gừng mỗi ngày và thực hiện khoảng 3 đến 5 ngày bạn sẽ thấy hiệu quả ngay.
2. Uống trà gừng pha với mật ong
Nếu nhà bạn có mật ong thì có thể kết hợp gừng với mật ong để khắc phục các triệu chứng cảm cúm cho mẹ bầu nhanh chóng.
Mẹ bầu có thể uống trà gừng mật ong để giải cảm nhanh chóng.
Với phương pháp này, bạn chỉ cần thực hiện như sau:
Mẹ bầu hãy gọt sạch một củ gừng tươi, sau đó giã nát rồi bỏ vào 1 cái bát sạch.
Tiếp đến cho thêm khoảng 200ml nước sôi vào bát gừng, khuấy đều.
Sau khoảng 30 phút thì cho thêm khoảng 1 muỗng canh mật ong vào để uống kèm.
Mẹ bầu nên uống trà gừng mật ong vào mỗi sáng sớm, tình trạng cảm cúm, viêm họng, nghẹt mũi sẽ được cải thiện vô cùng hiệu quả. Không nên uống gừng vào buổi tối vì nó có thể gây mất ngủ.
3. Ngâm chân bằng rượu gừng
Một trong những cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng nữa mà bạn có thể áp dụng đó là ngâm chân với rượu gừng.
Tuy nhiên, với cách này thì bạn phải có sẵn rượu gừng đã được ngâm tối thiểu 1 tháng. Như vậy mới đạt hiệu quả tối ưu.
Bạn chỉ cần lấy 1 ít rượu gừng và cho vào nước ấm để ngâm chân. Ngâm khoảng 15 – 30 phút mỗi ngày. Tình trạng cảm cúm sẽ khắc phục hiệu quả, hơn nữa, phương pháp này còn giúp bà bầu ngủ ngon hơn.
4. Cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng và lá tía tô
Sử dụng gừng và lá tía tô là một trong những cách chữa cảm vô cùng hiệu quả cho mẹ bầu. Bởi đây là 2 loại nguyên liệu có tác dụng giải cảm, tiêu đờm nhanh chóng. Một khi kết hợp với nhau sẽ mang lại kết quả rất tốt.
Cụ thể, mẹ bầu cần lấy một củ gừng tươi, gọt sạch, giã nát. Lá tía tô cũng cần rửa sạch và cắt nhỏ.
Tiếp đến, nấu chung gừng, lá tía tô với khoảng 400ml nước sạch.
Cho sôi khoảng 15 phút thì tắt bếp để nguội. Sau đó, lọc lấy nước và uống hàng ngày.
5. Uống nước gừng đun sôi
Nếu muốn đơn giản hơn, bạn có thể cho mẹ bầu uống nước gừng đun sôi. Bởi đây cũng là một trong những cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng hiệu quả.
Uống nước gừng là cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng hiệu quả.
Cụ thể, bạn hãy:
Gọt sạch vỏ của 2 củ gừng tươi rồi giã nát hoặc băm nhỏ.
Tiếp đến, nấu chung gừng vừa giã nát với khoảng 200 – 300 ml nước sạch.
Cho nước sôi khoảng 5 – 10 phút thì tắt bếp và để nguội.
Sau đó dùng nước này uống hàng ngày để giải cảm.
Thực tế thì mặc dù các cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng đều vô cùng hiệu quả nhưng trong trường hợp tình trạng cảm cúm của mẹ bầu không có dấu hiệu thuyên giảm sau 2 hoặc 3 ngày thì mẹ bầu cần nhanh chóng đến gặp bác sĩ để thăm khám, tìm biện pháp điều trị phù hợp, đảm bảo an toàn, tránh những biến chứng không mong muốn.
Lưu ý khi chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng
Để tránh những vấn đề không mong muốn xảy ra khi chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng, thì bạn cần lưu ý một số vấn đề sau.
Không nên dùng quá 1g gừng mỗi ngày.
Khi dùng gừng trị cảm cúm, mẹ bầu cần lưu ý:
Mặc dù gừng rất an toàn với mẹ bầu nhưng không nên lạm dụng nó mà chỉ nên sử dụng với liều lượng phù hợp. Cụ thể, các chuyên gia cho rằng chỉ nên dùng tối đa 1g gừng/ngày.
Hơn nữa, chỉ nên uống nhiều gừng khi bị cảm, còn nếu bình thường thì không nên sử dụng gừng quá nhiều bởi một số trường hợp gừng có khả năng làm tăng nguy cơ thai lưu, dị tật hoặc sinh non ở nhiều thai phụ. Đôi khi còn gây cảm giác khó tiêu, đầy hơi…
Ngoài ra, những người có vấn đề về đông máu, hay ra máu vùng kín hoặc từng sảy thai thì cần hạn chế sử dụng gừng. Những mẹ bầu sắp sinh cũng cần tránh xa gừng vì nó sẽ khiến bạn dễ bị xuất huyết.
Cách trị cảm cúm cho bà bầu hiệu quả, an toàn
Việc chăm sóc cho mẹ bầu khi bị cảm cúm đóng vai trò vô cùng quan trọng, quyết định đến khả năng cũng như thời gian hồi phục. Do vậy, để mẹ bầu nhanh khỏe mạnh, trong thời gian chăm sóc, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau.
Hãy bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ bầu thông qua các món ăn trị cảm cúm cho bà bầu.Tăng cường cho mẹ bầu ăn nhiều rau xanh cũng như các loại trái cây giàu vitamin để nâng cao đề kháng, chống lại virus.
Nên cho mẹ bầu uống nhiều nước để tránh hiện tượng mất nước. Nghỉ ngơi đầy đủ để giúp cơ thể thoải mái, hạn chế mệt mỏi.
Bà bầu bị cảm cúm thì uống thuốc gì? Mẹ không nên tự ý dùng thuốc mà nên theo tư vấn của bác sĩ.
Cho mẹ bầu uống nước ấm và tắm nước ấm mỗi ngày để loại bỏ mồ hôi, giúp cơ thể thư giãn hơn, từ đó nâng cao khả năng phục hồi.
Có thể cho mẹ bầu súc miệng hoặc rửa mũi với nước muối sinh lý để loại bỏ đờm cũng như chất nhầy ở cổ họng và mũi, từ đó dễ thở hơn.
Trường hợp triệu chứng cảm cúm ở mẹ bầu kéo dài và không thuyên giảm sau 3 ngày, cần nhanh chóng đưa mẹ bầu đến gặp bác sĩ ngay.
Lưu ý là không tự ý sử dụng thuốc, mẹ bầu chỉ uống thuốc có chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa.
Hy vọng những chia sẻ trên đây của chúng tôi về cách chữa cảm cúm cho bà bầu bằng gừng sẽ hữu ích với bạn. Vui lòng liên hệ đến hotline 1900 633 698 để được tư vấn chi tiết hơn nếu bạn còn bất cứ băn khoăn nào liên quan đến vấn đề này nhé!
Commenti